Mutsuming Blog

子育てにひと段落ついた50代のむつみんです。

健康

10/26バセドウ病の定期健診行ってぎょっとしたこと。

Salut 中学の時、芥川龍之介の風貌をした先生は言った 「君たち、夏は暑いから勉強する気になれないと言い、冬になったら冬は寒いから勉強したくないと言うんだろう。」と。 大人になっても同じです。 「夏は暑いから歩きたくない、冬は寒いから歩きたくない…

【ダイエット幻想】やせること、愛されること

Salut この本はダイエット方法を紹介する内容ではありません。 著者は文化人類学者の磯野真穂さん。 文化人類学とは・・・外の文化を知ることで、いかに自分たちが常識にとらわれて頭が固くなっているかを自覚し、日常にある「変」に注目する。 \ダイエット…

子宮筋腫とレルミナの半年間の服用を終えて。

Salut(まいど!) 実は6年間(2015年~2021年3月)子宮筋腫に悩まされていました。 子宮筋腫といえば、決して珍しい腫瘍ではありませんし、周りにも聞けばきっと私もだよ! 知り合いがそうだよ! なんて声も多く聞けるのではないでしょうか? しか…

ポイント交換してきました。

Salut 日々の生活で、なにかとお世話になっているスギ薬局さん。 会員になってからもう何年たつんだろう?? 100円で1ポイント。有効期限が10年もある。 キャンペーン、クーポンでポイントがアップしたりで、 あっという間にまとまったポイント数になる。 子…

歯のメンテナンスは大事

Salut 小説8050(林真理子:著)の主人公、大澤正樹(50代、歯科医)はぼやいた。 【近年、高齢者は歯の手入れが習慣されておらず虫歯が多く、 若い人は教育のおかげでほとんど虫歯の治療がなく、矯正や美容がほとんどだ。】 小説8050 作者:林真理子 新…

ホワイトノイズと秋の虫。鳴く虫マスターへの道のりは遠い

Salut ホワイトノイズの音を聞きくと、眠りにつきやすいとラジオで話題になっていた。 ☆ホワイトノイズとは、換気扇や空気清浄機のようなザーとかいう「雑音」です。 安眠のためにはこういった雑音があるといいと言われています。 気になって早速YouTubeでホ…

全粒粉の魅力。それは血糖値の急上昇を防いでくれる。

Salut 先日近所のパン屋さんで全粒粉入りの食パンを2斤とりレジに並んだ。すると前に並んでいた若い女性も全粒粉入りの食パンを1斤買うようで、定員さんにこう言っていた「全粒粉入りのパンが体に良いって聞いたんですけど、、、」 私はあなたの後ろから脳内…

なにかにつけて肩に力が入ってるって?

Salut ワクチン接種の時「肩の力を抜いて腕をだらんとしてください。」あ、力入ってる様に見えたかな?へへへと笑ってごまかす。 また歯科の治療の時も口開けてると「口をもうちょっと閉じて肩の力抜いてくださいね」また、へへへとごまかす。力入ってると血…

私と炎症(2)今日病院に行ってきました。

Salut 私と炎症(1)はこちら mutsuming2021.hatenablog.com 今日、病院で血液検査してきました。 1項目亢進があるものの、あとは全て範囲内に収まってくれました。嬉しい。 ワクチン接種の副反応で高熱の時意外は忘れずに飲んでいます。 薬減りますかって聞…

私と炎症(1)食事を見直し無添加商品にした

Salut(まいど!) 医師から父に炎症反応があるといわれた記事はこちら。 mutsuming2021.hatenablog.com ※注意!以降は個人的な見解です。 炎症ってなに?調べている内に、わが身にも思い当たることがあった。 10年前からバセドウ病の為、二か月に一回内科に…

竹脇まりなさんのマリネス(自宅トレーニング)続いています。

Salut 今年(2021年)1月下旬からもう半年以上もYouTuber竹脇まりなさんの自宅トレーニング(宅トレ)通称マリネスを毎日やっている。 自宅で飛んだり跳ねたりしないから、近所迷惑にもならない。 しかも自分の好きな時間に数分で気楽にできる。 こんな…

父と炎症(2)何かに炎症反応を起こしている

Salut 父と炎症(1)はこちら↓ mutsuming2021.hatenablog.com かかりつけの内科へ付き添う。 体重が7キロも減ってしまい、先生が 「とにかく食事をとること、ヨーグルト、豆乳、肉、魚、おなかに良い菌をとること。」 「飲んで栄養を取るものもあるけれど、…

父と炎症(1)原因不明の高熱が続いた

Salut 89歳の父は大病を患うこともなく、 定期的に血圧を診てもらうために内科に通院。 足腰は弱ってきているものの、身の回りの事は自分でこなす。 好奇心が強く、新しいものに興味があるせいか頭の方はしっかりしている 。主張も激しく、三女の私も譲らな…

新型コロナウイルスワクチン接種2回目を受けて発熱。

Salut 8/6(金)の午後、新型コロナウイルスワクチン接種(ファイザー) の2回目を受け副反応で発熱しました。その間の様子を投稿します。 1回目を7/16(金)に受けており、病院の親切な対応に感謝しつつ、注射も痛みなくすんだ。 副反応は打った左腕を肩以上…